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October 12 チャレンジ200 その２ 犬吠編
こんな時間から、レーパンはいて、ヘルメット被って、反射タスキかけて、変だよ！変！ でもまたもやロードレーサーを駆り走りだしました。日立行きで、味をしめた２００ｋｍラン。 こんどは、銚子の犬吠埼灯台です。スタート時刻は任意で、灯台に10：00集合！ってことで、 いつものように涼息さんと、ぷちブルベ♪
一応往路のデータを少々記します。。。 5：00 スタート 5：37 戸田井橋 17ｋｍ 6：05 旧河内村役場30ｋｍ 6：15 CP1 34.6ｋｍ 7：10 佐原大橋 7：45 小見川大橋68.2ｋｍ 9：20 銚子駅96.1ｋｍ 9：45 犬吠埼灯台103ｋｍ ここまでのメータのデータ 時間：4時間１分53 Ave：25.5ｋｍ/ｈ
銚子の駅から灯台まで、こんなに離れていたっけ？？？ 久しぶりに訪れたもので、方向感覚や記憶がいい加減ですね。２０代のころオートバイや車で 何回も来ているのに。。。まったく憶えていない。
おととい日立に行ったばかりなので、ここまではあまり遠く感じないのが、正直なところ。 いつも帰路が、ヘロヘロでいやになっちゃうんですよ。。 来た道を戻るのは面白くないので、涼息さんの提案で違う道を走りました。 犬吠崎～飯岡～旭～八日市場～成田～長豊橋～其々自宅へ 帰宅は日没後でした。。 トータルのメータ記録 距離：221.49ｋｍ 時間：8時間50分25 最速：49.6ｋｍ/ｈ アベ：25.0ｋｍ/ｈ
帰路は疲れましたね。。 お疲れさまでした。。
おしまい。
October 10 チャレンジ200ｋｍ自転車のロングライド競技『ブルベ』の初めの距離は200ｋｍです。
それを13時間30分以内にコース通り完走出来れば、認定されます。
と言う訳で、200ｋｍっていう距離を感じたことがありませんから、体感するために
今日は200ｋｍを走ろう！と、国道６号線を日立まで行ってみました。
標高差は殆どありません、前回笠間へ行ったときに筑波山を経由してヘロヘロになってしまいましたので、
今回は全て平坦路です。でも日立市の入り口が、少し登りになります。
復路で日没になっては敵いませんから、朝は少し早く出発しました。
5：30 自宅をスタート
まだ薄暗いですね。反射剤の付いたタスキを身にまとい、リフレクタを点け、
ヘッドライトを点灯し出発です。
朝っぱらからロードレーサーを駆り、田んぼ道を走っているのはオイラだけ。。
 写真は、往路の半分以上来たところです。これくらい路肩が広いと走りやすいですね。でも油断は禁物です。
何が落ちているか分かりません。パンクが怖いので、路面はよく見るようにしています。
 ↑の写真は自宅を出てから、３時間30分、99.3ｋｍ地点です。天気は今一つですが、風が無いのが幸いし
思いのほか良いペースで走れました。Ave 30ｋｍ/ｈ位でしょうか。。
 あちこち観光する余裕はありませんでしたし、事前に調べたりもしなかったので、とりあえず次男の居る学校の正門まで行ってみました。
ここまで108.2ｋｍ、スタートから4時間10分。往復で200ｋｍ以上を走ることになります。
いやぁ、自分でもビックリのいいペースでしたね。往路は。
朝マックしたのち、復路です。いままでに無い、首のだるさ、ふくらはぎの痛み、などなど。
帰りはヘロヘロでした。。復路のデータは、ご想像にお任せします。。。
おしまい。
October 05 サイクリングコースいつも走っているコースは、
コンスタントに走ることができれば、４周で１００ｋｍです。しかし、同じところを周回するのはつまらないし
慣れが出てくると事故を起こす可能性が高まります。
昨日は、この岳人コースを１周してから違う方向へ走りました。午前中は、いろいろとヤボ用で自転車に乗れませんでしたので
１２：００から出発です。岳人コースだけじゃもの足りないので、少し距離をかせごうと
も、続けて走りました。トータル７３ｋｍくらいでした。
週末にまとめて走るのではなく、ほんとは毎日１時間漕ぐのが良いのでしょうけれど。。。
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